“平时让她在外面吃，我不在的时候，可以让她带食材过来，不能让她白吃白喝！”

周阳强调道。

“滚你丫的。。。。。。”

秦舒怡骂骂咧咧，但是也帮着温情准备晚餐。

周阳则来到健身区，这里同样有适合他的健身房，基本上是公司一套，家里一套，保证他有空的时候随时能够锻炼。

但是此时周阳已经很饿了，于是拿出自己的增肌粉末，直接一桶倒进矿泉水桶，然后摇晃，放在一边。

随即开始继续锻炼，半个小时之后，气血已经几乎要沸腾，他用温度计测试了一下自己的腋下温度！

“45。5度！”

这显然超过了人类所能承受的温度。

一般人到了39度就快不行了达到了42度内脏以及大脑都要被烧坏！

他随即举起矿泉水桶，一饮而尽。

大量的增肌粉水不仅能快速的补充水分，还能提供大量的蛋白质以及各种微量元素，非常适合锻炼后饮用。

等自己一桶水喝完，沸腾的气血也逐渐的冷却下来，但是伴随来的是嫉妒的饥饿！

“饭做好了吗？”

周阳来到厨房问道。

“你倒是好，一回来就不见了踪影，饭好了你就来了！”

秦舒怡抱怨道。

“哈哈，厨房还是太小，两位大美女在厨房，我觉得自己插不上手！”

说完，周阳就坐在了餐桌上。

“叮！”

微波炉响了一声，周阳上前从微波炉中拿出一只烤山羊。

周阳发现自己家的微波炉很大，赛个人进去都可以了！

因此，此时里面还有两只烤山羊！

不过都是羊羔子，不是那种老羊。

随后，还有十几条的脆皮猪五花肉。

大米饭也好了，锅里的牛排也好了，另外一大锅的汤也好了。

周阳算了下，这一顿饭就吃了好几千，而且还是自己家做的，还都不是特别名贵哦的食材，就是常见的牛羊猪肉。

三人齐齐坐在餐桌上，秦舒怡举杯。

“干杯！”

。。。。。。

三人风卷残云，其中两位女士也是不管形象，直接开啃。

周阳吃了一只烤山羊，七八根脆皮五花肉，以及一块五斤的牛排，最后吃了一大锅米饭，这一次确实撑着了！

以至于他不能挪动身体！

温情和秦舒怡也是如此，三人在凳子上坐了半个小时才恢复行动能力。

“我不行了，你来洗碗！”

秦舒怡连忙离开，同时还将温情拖走了。

周阳无奈，只能自己去清理残局，但是好在他们的家里有专门的清晰设备，而且还是定制的，只要丢进去，其他的不用管。

最后就是将餐桌清理干净。

处理完这些，已经是半个小时过去了，现在任何活动都不受影响。

而他坐在沙发上开始运功，体内的肉类分解出来的能量被尽数吸收，充实到他的身体组织之中。

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