“下面我解释一下意识、呼吸、动作协调配合的问题。通过反复尝试体验，其要点是这样的……”

王强根据自己的体会，用直白的语言将梁天枫写给他的要诀解释给大家。他知道现在时间紧迫，如果要靠队员们自己体悟，一定要废很多时间。

有先行者的解释和帮助，队员们很快看懂了自己手中的图解和文字。每个人都是运动强手，记忆动作，体会动作要领对他们是强项。

“特别需要注意的有两点：一是静而慢，宁静心神，呼吸要绵长舒缓，动作随意识缓慢运行。二是要反复演练。每个人体会不同，练几遍自己斟酌，在允许的情况下，越多效果越好。”

王强看了一眼凝神思索的队友们，目光的余光再次瞥向梁天枫。梁天枫微笑着不着痕迹的眨眼示意，表示王强说得很好。

“第一场比赛我下半场再上场，上半场厨神替我首发。开局后，咱们就立即组织第一次进攻，大家注意跑位的时机和速度，到时候咱们给对手来个大意外。

“另外，教给大家的训练动作要每天坚持练，一直坚持下去。这个训练的目的是逐步提升大家的速度、力量、协调力和判断力。这不只是对接下来一个月的比赛有帮助，对将来发展大家每个人自己的专项也有作用。这一年来大家放下专项，陪我踢了一年的球，谢谢大家了！”说完，王强深鞠一躬。

此刻，所有人的眼神都有些发亮，大家似乎看到了胜利的希望。在梁天枫潜移默化的影响下，无形中大家的心力拧成了一股绳。

“好，早餐前进行第一遍实战演练。小枫，你的基本技术学得咋样了，能不能跟上大家的正式实战演练？”

“姐，您瞧着，到时候我保证给你个大惊喜。”

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实战训练正式开始，球场上，首发队员们按照进攻队形展开。

梁天枫并没有出现在王强的中锋位置上，而是撤到了中卫周前进后方。这样原本的四三三队形变成了四五二。想表示不同意见的人在看到梁天枫坚定的眼神的时候，不由自主地想起了“拨浪鼓”和他们曾经被迫签下的条件，也就偃旗息鼓了。

训练开始，很快大家就发现了梁天枫所处位置的好处。他处于队形的中心位置，可以接到所有同伴的传球，也可以直接传球给每一个队友。

很快，每个人都发现他们接到梁天枫的传球时，都觉得特别舒服。梁天枫把球控制的非常精准，几乎是你刚跑到位，球就停在你脚下。注意，球不是飞过来，而是停在你脚下！

而处在中后卫的位置，梁天枫可以照顾到全局，把球精准地传递到每一个进攻队员脚下。这确实给了肥姐一个大惊喜，但肥姐的惊喜远不如亲身感受的队员们那么真切。

随着“厨神”的加入，足球队的惶恐和急躁消失了，代之而来的是坚定的信心和取胜的渴望。