李万亭一下被警醒过来，樊副中队长提前替自己申请，让自己跟着冷静能安静地进行练习，都是为了让自己提前做好准备，尽可能地取得比武资格。自己光想着差距又有什么用？难道多想一会儿，这些差距就不存在了？

见他明白过来，冷静也不再多说，自顾自地拿起九五式，进行起了练习。李万亭见状也不再多想，跟着练习了起来。

一次次的拆卸、一次次的复原，时间就在练习中静静流淌。也不知道什么时候，屋里传出了一声：“我说冷静，差不多得了，快开午饭了。”

李万亭迅速地把手/枪组装起来，拍在桌上的同时举起自己的左手，嘴里小声叨咕一声报告，才抬起头来，发现冷静也已经再一次组装好了九五式，同样进行了自己刚才的动作，可是屋子里并没有别人。

“走吧，下午再练。”冷静招呼他一声，才抬头向屋角一处摄像头说道：“知道了，耽误不了你。”

那声音又传了出来：“用人朝前不用人朝后是不是，下午你是不想进门了。”

冷静嘿嘿一笑，与李万亭一起把一切复位，小心地重新锁好了门，才带着他又来到了那间值班室还钥匙。

“我看你这个兵进步得挺快，现在能到一分半了吧？”值班员接过钥匙，问冷静。

冷静点了点头，嘴里还打趣着：“还是你这个班值得轻松，还有闲心看我们练习。”值班员虚虚地给了他一脚，说了一声“滚蛋吧你。”任由冷静带着李万亭离开。

直到拿餐盘打饭的时候，李万亭才发现自己的双手有些发颤，后知后觉地回想一下手/枪和九五式的重量。上午练习的时候，他只想着快些、再快些，完全忽视了装备本身重量的存在。

王班长看了他的手一眼，向冷静说道：“下午你们两个别去了，让马德龙也去练习一下。你教他怎么练腹肌。”

李万亭没有出声，他知道王班长怕他一下子练习得多了，会伤到手。不过让马德龙去，他看了马德龙一眼，后者没有说什么，只是向他微微点了点头。

冷静想了想，说了一声让马德龙练习完后把装备擦拭保养一下，再也没说别的。一餐午饭就这样安静地吃完。

走在塑胶跑道上，冷静示意李万亭边走边伸直双臂，手心向下，五指来回地抓握，然后才说道：“王班长也是为了班里考虑。再说你手现在的状态，下午练习的话不会有什么效果。”

李万亭理解地点了点头，并没有就此再说什么，只是问道：“副班长，这腹肌该怎么练习？”

冷静看了他一眼：“行，你小子行。我觉得自己就算得上是训练狂了，没想到还有一个比我更魔症的。放心，等午休起来会告诉你。”

李万亭并没有停下自己手里的动作，还是向冷静道了谢：“谢谢副班长，因为我训练，让你周末也不能休息。”

“得了得了，”冷静有点不耐烦地摆了摆手：“现在全中队的人都知道你是我带的，要是这样还不能参加大比武，我可丢不起那个人。想感谢你副班长，就用训练成绩说话。”

李万亭无声地乐了起来，他算是看出来了，冷静就是典型地吃软不吃硬、刀子嘴豆腐心的人。

其实冷静说的腹肌力量练习很简单，考虑到李万亭背后的伤，先让他做平板支撑 ，平板做完了那就快速高抬腿，高抬腿完了再深蹲，都是不占地方，随时可以进行的方法。

这些方法李万亭以前都单独练习过，可是混合在一起还是第一次，两套做下来，他觉得肚皮都开始抽搐了。咬着牙又完成了一组，冷静才叫了停，看着四脖子汗流的李万亭满意地点了点头。

接下来的时间，冷静还有自己的事情要处理，就叫李万亭也休息一下：“等晚上的时候再练习一组就差不多了，别再自己加量。要是让我知道你私下加量了，就等着挨收拾吧。”

李万亭点了点头，他也知道太过于密集的练习，有时会让肌肉过度疲劳，反而达不到想要的效果。正好也有衣服要洗，就问：“副班长你有要洗的衣服没有？”

这还真是让人服气，冷静没好气的来了一句：“你是生怕班长不骂我是不是？”就出了宿舍。

李万亭这才想起上次因为自己说要给冷静洗衣服让王班长听到、给了冷静一下子的事儿，吐了下舌头，去找自己的衣裳。

正在这个时候，楼道里响起了通信员的声音：“李万亭，中队部接电话。”

自己的电话？李万亭想不出有谁会给自己的电话，还打到中队部来，难道是家里出事了？他的心头一紧，大步跑向了中队部。