膳斋堂后山大树林，简陋的窝棚里、放着一个大水缸，水钢里注有大半缸泉水，泉水里侵泡着配比好的药材，什么精矿粉，丹砂，紫秆藤等等炼体材料！

悬崖上的巨石边，林五更只穿一条短裤，正对着巨石拳打脚踢，时而头顶肩撞，时而背扛屁股坐，只弄的浑身血迹斑斑、触目惊心！浑身疼痛得几乎麻木，还在不停的撞击着大石！

林五更击打了几个时辰，筋疲力尽地跑回了窝棚，翻身跳进水缸里。啊！顿时发出撕裂的惨叫，烈性药水侵入伤口，蜇的他像被剜肉一般刺痛！刚运转起功法口决，整个人就给痛昏了过去！

第二天醒来时，就感觉到浑身暖洋洋的非常舒爽，伤口也已结了痂，林五更跳出水缸，来到巨石前，又开始了猛烈地击打！自从上次受伤后，林五更就发狠，要让人畏惧，一定要超越自己！

砰砰砰！林五更剧烈击打着巨石，不大一会，就弄的他皮开肉绽，喘息着又进入水缸侵泡，就这样一复一日的狠修下，从皮肤血迹斑斑，到脱了一层又一层，在灵力外力双重挤压下，全身锤炼得硬如铁板！

此时的林五更，整个人都发生了变化，赤裸的身体上，显现出古铜色暗光，一块块坟起的肌肉，充诉着强悍地力量！皮肤收缩弹跳中，发出咚咚的声音，正是达到百练决第一层，“炼皮境”

天边刚露出红晕，林五更就从窝棚里窜了出来。落地时已到了几丈开外，滴溜溜一转，射入大树林中，身形忽左忽右、飘忽不定、快入追风！

哈哈！林五更身体一顿，止住了身形，不由仰天大笑起来，追风步终于练成了！百练决第二层遇到了瓶颈，无论他如何撞击巨石、都收效甚微！

但是可喜的是，自己的力量、狂增到三千多斤！望着前面一棵大树，林五更拳头一挥，呼！的一声，快如疾风，向大树一拳打了出去！

砰！的一声闷响、顿时木屑纷飞，咔嚓！一声，大树倾倒，轰！断树砸倒地面，掀起满天沙尘！一下子，只看的林五更顿时愣住了！

看着一片断树残枝，林五更哭笑不得！现在这么硬的大树、也经不住自己一拳，百练决也遇到了瓶颈，想练到下一层，看来难了，现在自己急需要压力呀！

林五更站在悬崖边，望着翻滚地云雾，思绪万千！不知不觉来到玄刀宗已四年，再过一年就到了五年测试修为的时候了！如果这一年修炼不到练气五层，就要接受被送出宗门的命运了！

难呀！练穴篇还有三处大穴没有打通，一年修炼到练气五层？难、难、难！如果自己真被赶出宗门，自己该何去何从？家族大仇何时得报！目前最重要的该如何增加压力？

林五更感觉心里有些发堵，望着变幻不定的云雾，呆呆出神！

正当林五更愁眉不展之际，一个然影缓缓出现在山坡上，望着林五更孤单出神的背影，不由暗自叹息！这小子一个人住在这里苦修，比别人多用多少苦功呀！

想起自己当年，何尝不是跟他一样，在师兄、师弟，师妹中是最笨的一个！别人休息时，自己在苦练，别人游玩时，自己还再修炼，到头来还是自己的功力最弱。唉！