周长老重拾起心情，继续讲道；“玄阳决、练气入门！一是收心，心是一身之主，百神之帅！静则生慧，动则生昏！

所以初学之初，要须安静，收心立境，住无所有，只有这样才能不著一物，自入虚无，心与气合，坐忘以心，顺导灵气入丹田之中！

周天循环将混浊气息、随呼吸吐出腔外，运丹田灵气灌经脉，淬炼筋骨血肉！稳定这种规律，令它形成一种习惯，久而久之，自然会绵绵不绝，根深蒂固！

林五更静心听讲，细细揣摩熟记于心。以前修炼练穴篇、都是按照记载，生般硬套！现在有这么一位、修为见解高深的长老，亲自讲解教导，理解又大不相同，以前自己摸索不解之处，豁然开朗、大觉受益匪浅！

溪水边，林五更引导着两股灵气，一股进人丹田，一股轰击着愈中大穴！如此强大的神识、若让旁人知道、定会大吃一惊！

经过七个多月的苦修，终于又打通十几道大穴，如果在外面、那可是想都不敢想！此地位于玄刀宗内，灵气充足！又加上聚灵丹强劲的药力，修为可以说是增长飞速！

玄阳决在艰苦修炼下，运行已形成一种规律，从原来一小股，到现在与练穴篇一样的速度！只是让他郁闷的是，一直到现在丹田还是空空如也，进去多少就消失多少！

到现在、丹田里还没练出一丝灵气，在别人的眼神中，也起了变化！背地里慢慢传出废材的字语！有时候林五更真想看看、自己丹田里究竟有什么东西？想想后果，还是算了吧！

自己的情况、自己知道！林五更不再理会别人的目光，坚持不懈的照常修炼，他决定跟自己的丹田杠上了，看看它到底需要多少灵气才能满足！

咔！耳鼓传出一声脆响，愈中穴、在灵气汹涌澎湃的轰击下，终于被冲开！巩固完修为后，便往膳斋堂奔去！

一路之上，翻山越岭如履平地！气血灵力飞快运转，只觉的功力无穷无尽，力量如万马奔腾一般，似乎急须要发泄一番！嗷！林五更禁不住发出一声长啸！

啸声惊起栖身灵禽、扑棱棱乱飞，呱呱惊叫！“小废物！你鬼叫个屁呀？给我站住！”一道傲慢吼声响起，一个身影突然拦住林五更的去路！

林五更见有人拦路，一提气刹住奔跑身势，练气三层？林五更没想到、自己抬头一眼、就看出了对方的修为！

只见一位身着外门弟子道袍，长相五大三粗的弟子，看着林五更、一脸戏弄的问道；“你就是那个废物林五更？”

“嗯？这位师兄！我林五更跟你无冤无仇，为何出言侮辱？”闻听此人所言，林五更就知道此人来者不善，只是自己根本就不认识他，为何来找自己的麻烦？

“嘿嘿！小兔崽子，你这种废物也配跟我称兄道弟？看在你就要被我打残的份上，我牛百强就告诉你一点，你得罪了内门一位不该得罪的人！”牛百强满脸鄙视的说出来意。

作者闲话：