张若菱则在心中暗暗告诉自己要冷静，练习就认真练习，咬咬牙，不要再丢人现眼了所以当沈归远这么说时，她下意识的抬起手，用手肘狠狠的攻击他的太阳。

她突然出手这么快速，这么用力，让沈归远被打了个正着。

她瞬间更加的难堪了，“对不起，对不起我不是故意的”

沈归远摇摇头回答，“没事，我知道你不是故意的。对，就是要拿出这样的气势，要更加用力才行。这个动作你已经掌握了，换另一种况，如果坏人是站在你的正前方，准备要接近你时，你可以直接出拳打中他的鼻梁三角区，或是用自己的头部去撞击也是可行的。”

“嗯，我知道了。”张若菱也逐渐适应了这样的教学状态，表现自然了一些。

“试一试”沈归远正好站在她面前一米左右，这个距离如果是坏人的话，一伸手就能将她给抓住，她必须抓紧时间逃走。

张若菱按照他所说的，先是出拳朝他的鼻梁处攻击，但沈归远竟然不按常理出牌，在她出拳时，竟然迅速地抓住了她的手腕，她惊讶的看着他，不知道该怎么做了。

沈归远告诉她，“现在你的手被坏人给抓住了，你应该采取头部撞击的方式”

张若菱哦了一声，然后就体往前一扑，用头部去攻击他，谁知这蹦出去的一下，她竟然给踩滑了原本练跆拳道就该光脚练，加上地板光滑，穿鞋是很容易踩滑的，这就导致她在半途就停了下来，整个子直接往地面扑了去。

沈归远赶紧伸出手去抱住她的肩，避免她摔一个狗吃屎，再用力往上一拉，将她给扶了起来，两人却紧紧的抱在了一起。

张若菱近距离的看着沈归远的眼睛，竟然是深不见底，不像是常人那棕色的瞳孔，但他上却散发着一股淡淡的花香，清新温柔。

“谢谢你。”闻着他上的香味，好像能镇定绪，心跳一下子就平静了不少。

“没事。”

“哇哦”那边一群早熟的小鬼们见到两人突然抱在一起，就开始起哄了，“快看沈老师抱着那个xiao jie姐啊”

张若菱立刻退后，离他老远，深怕造成了什么误会，转过去看孟惜的表时，她笑着，脸上写着大大的三个字，看闹。

张若菱立刻觉得自己的脸跟烫熟了一样，的受不了，拔腿就往外面的卫生间跑去。冲进卫生间后，她就埋头在洗手池里，开着冷水，一点一点的往脸上拍，想让自己降降温