虎子可能昨日担心过甚有些疲惫，所以今日并未早起，仍在呼呼大睡。其实心神上的耗费远比肉体上的疲倦更难以恢复，所以难免会多睡一会儿。

仲诺自然不会去吵醒他，悄声出了门来到院子。借着微弱的天光开始活动着身体。这十几年来只要没事他都会进行一些锻炼，他知道，不管要做什么，一副强健的体魄都是必要的。

不过以前不知道法门，只能做一些常规的动作。比如跑步，仰卧起坐等等。可现在不同了，昨日可是在老黄那里得了锻炼法门，他怎么可能弃而不用。

把身体活动开他就开始按照老黄教导的做了起来。也不知为何，今日的修炼非常顺利，仲诺很顺畅的便做完了三个循环。而此时天色已是大亮。

在仲诺做第二个循环时，其他人也陆陆续续起来活动了。华云和虎子自然是参加进来一起修炼。只不过华云并没有做那一套动作，只是静静的盘坐在一旁，双眼紧闭。

其他新人见他们动作怪异，只是站在远处指指点点，不敢靠近一步。现在的仲诺已经不止是不可结交，甚至达到不可靠近的地步了。胆敢靠近一点点的，都被旁人拉住劝告，昨日洪师兄的下场已经在外门传遍开了。

仲诺做完三个循环，突然感觉一股暖流从腹部下方升起，缓缓的流向全身。他闭上眼，静静的感受着暖流的流动。

等暖流蔓延全身后，又自行的循环了两次，这才渐渐消散。仲诺睁开眼，紧了紧拳头一脸惊骇的呆立当场。

肉体的力量竟然以可以清晰感受的程度增长了。这还只是第一次修炼就有这样的结果，如果修炼时日长久一些，日积月累下来，力拔山兮都不是痴人说梦。

“这个老黄果然不简单！”仲诺此时脑中只有这一个念头。

废话，如果只是一个简单的挑粪老头，有可能随手就给出这样骇人的法门吗？而且彼此双方昨日都是第一次见面。

这到底是为什么呢？仲诺活了两世，除了至亲爱人就没见过有什么无缘无故的爱和恨。老黄第一次相识就给出这样的修炼法门，说是毫无缘由恐怕没人相信。

不过现在想这些也是无济于事，只要有目的就迟早会知道的。况且老黄看起来也并不是什么阴邪之人。

等不多时，虎子也修炼完三个循环。而在虎子收功的同时，华云也睁眼起身，看不出他刚才到底是在睡觉还是修炼。

“仲大哥，云哥儿，你们力量有没有大涨啊！”虎子一收功就激动的询问二人。

“哈哈，我也是啊。不过云哥儿你方才是在修炼吗？”仲诺好奇的询问华云。虎子并不知道华云刚才只是在盘坐，听到仲诺如此询问也好奇的看向他。

“额，不是。我是觉得有些困倦，看你们在修炼不好打断，干等着也无聊，所以在这眯了一会儿。昨天不是说好了重活你们做嘛，我加油助威不用那么大的力气，嘿嘿。”

说到最后华云一脸狡黠的笑了笑。仲诺二人瞬间无语，不过也没有再说什么。

(本章完)