中场休息时间，汤帅拿着战术板在演练下半场该以怎样的阵容对敌。

队员们则是在补充食物，大鲨鱼奥尼尔就有这样的自述，休息时间最喜欢吃汉堡，这让我充满力量。

美职篮良好的后勤保障也是联赛一直处于世界顶尖水平的一大很重要原因，打完半场时，有些很卖力的球员已经是饥肠辘辘了，后勤人员则会为他们准备各类丰富的食物来补充体能，像一些鸡肉、牛肉等高蛋白肉类食品通常受到大多数球员的喜爱。.

但是猪肉等那些令人容易长膘的食品则不会出现的，不仅如此许多nba球员来海外，受宗教和文化差异的影响，猪肉是不会出现在球员食谱里的。

还有口味丰富的零食和饮料，美国人偏爱甜食，所以中场休息的时间球员通常会吃些口味丰富的零食，像巧克力、汉堡、甜甜圈、谷物饼干等食物是大多数球员的最爱。

除此之外一些维生素饮料也能帮助球员尽快恢复体能，最常见的是品牌饮料佳得乐了，当然像碳酸饮料是很少出现在更衣室里的。有时一些球员为了尽快恢复体能采取的方法也很极端，科比曾有一次感到不舒服直接吊葡萄糖来补充能量，这就是黑曼巴的拼劲。

大姚和孙飞手捧一大杯鲜橙味佳得乐能量饮料，身前摆放着只餐盘，还有一小块淋着酱的牛排没有吃完，毋庸置疑两人已经成了无话不谈的好朋友，好基友。

大姚在调侃孙飞最后一个球为什么没有拉杆加暴扣，孙飞无奈道：

“没练过不会”。

更衣室里气氛和谐，大家都在打趣开玩笑，要么小憩一下保持体力。

反观猛龙队的球员更衣室，教练、队医还有卡特三人正在讨论着什么？期间伴随有教练的呵斥、卡特的执着以及队医的无奈…

全场音乐再起，五颜六色的光柱在球场上空肆虐，下半场比赛即将开始。

火箭队与猛龙队都是首发上场，令人惊讶的是卡特竟然被放在了替补席上，这让火箭队众人还有汤帅摸不透威尔肯斯的壶里到底卖的什么药？

莱纳德代替卡特出任猛龙队的得分后卫，火箭队则是延续了第一节三角进攻的良好默契，大姚居于内线做轴吸引包夹，孙飞接到传出来的皮球，持球突破再分球老猫莫布里，定位投篮没有意外。

篮网队通过频繁的转移皮球的位置，来寻找进攻的节奏，并且以内线双塔为轴辅以外线球员的突破分球，打球了团队篮球，效果的确不错，但是也大大增加了失误的发生。

弗兰西斯以及孙飞就两次阻断了猛龙队的传球，并且迅速反击，快攻得手。

第三节开场三分钟在孙飞以及弗兰西斯的带领下，火箭队打出了一波10：4的小高潮，总比分以68：58领先十分。